"...az én kitartásom, de a közös célunk..."

Eddz bárhol és bármikor kötöttségek nélkül. Ez csak a Te világod! Ez a street workout! Egyre inkább kezdenek teret hódítani hazánkban is a szabad testsúllyal végezhető edzésmódok és szerencsére a népszerűségük mellett az elismertségük is csak növekszik ezeknek a…

Gergő kollégám talált egy képet a telefonjában, tavaly októberben készült egy csapatépítő keretében. Megosztom veletek, kb innen indultam, bár igaz, hogy itt már leadtam nagyjából 8-10 kilót...aki nem ismert korábban, legalább el tudja képzelni mekkora lehettem.

Ma igazi fordulóponthoz érkeztünk. Csabival abban maradtunk tavaly júliusban, hogy 110 kg az ideális cél, ami megjegyzem akkor egy szép álomnak tűnt. 153 kiló voltam éppen. Magamban még hátra is hőköltem: én 110 kilósan? Elképzelhetetlen. Aztán eljött a mai nap és 109.7 kgot…

Verrasztó Dávid ismét bajnok lett a hétvégén! Hogyan edz, mit eszik? A kész tényeket elmondja Dávid! Verrasztó Dávid hazánk 25 éves úszóklasszisa a hétvégén a franciaországi Amiens városában ugrott vízbe az orlandoi sikerek után.  Legerősebb számában, 400 vegyesen a…

Hogysem tíz barátot szerezzek képmutatással, inkább szerzek őszinteségemmel száz ellenséget. /Petőfi Sándor/ Ma egy kicsit szentimentális blogbejegyzés következik. Nem is biztos, hogy a szentimentális a megfelelő szó. Másról lesz ma szó, mint eddig. Sokat írok az edzésekről,…

Mihez kell B-vitamin? És miért jó, hogy számtalan Peak termékben van hozzáadott B-vitamin? A vitaminok és ásvány anyagok az úgynevezett mikro tápanyagok, melyeket ellentétben a makro tápanyagokkal (zsír, szénhidrát, fehérje) energiaként nem tud a szervezeted felhasználni, azonban…

Természetes teljesítményfokozás egy élsportoló ajánlásával Legyen szó bármilyen életvitelről; kemény munka a mindennapok során, hobbi szinten való sportolás netalán élsport, a célod egy: a maximális teljesítmény! A teljesítményfokozás egyre nagyobb népszerűségnek…