Természetes teljesítményfokozás egy élsportoló ajánlásával

Legyen szó bármilyen életvitelről; kemény munka a mindennapok során, hobbi szinten való sportolás netalán élsport, a célod egy: a maximális teljesítmény! A teljesítményfokozás egyre nagyobb népszerűségnek örvend, főként a férfiak között. Bár sokan szeretnek túlzásokba esni, Neked nem feltétlenül kell a gyógyszertári vonalakat mozgósítanod ahhoz, hogy eredményt tudj elérni. Életmódváltással és természetes hatóanyagokkal is ki tudod hozni magadból a legjobbat anélkül, hogy kemikáliákhoz nyúlnál. Elég garancia Neked erre egy Európa-bajnoki élsportoló teljesítménye?


Egyes természetes eredetű kivonatok is segíthetnek Neked abban, hogy kihozd magadból a maximumot. Verrasztó Dávid is ezekkel készül a versenyeire. Kíváncsi vagy, hogy mik ezek? Itt megnézheted őket.

Teljesítményfokozás

Kezdjük először is az életmódoddal. A teljesítményed annak függvénye, hogy Te magad mit adsz bele. A tested a folyamatos ingerek hatására érzékeli azt, hogy mit is vársz el tőle. Mozognod kell, fizikálisan edzésben kell tartanod magad ahhoz, hogy mindig jobb és jobb legyél.


Nem, a TV előtt történő focimeccs nézése nem tartozik ebbe a kategóriába... Az edzés intenzitása és minősége természetesen függ a célodtól is. Te, a munkádban és életében maximálisan teljesíteni akaró üzletember edzésmódja biztosan el fog térni egy élsportolóétól, ez nem is kérdés.

Viszont azzal tisztában kell lenned, hogy minden ember teste ugyanúgy működik függetlenül az elvárt teljesítmény fokától. Neked kell megadni azt az impulzust, amit arra ösztönzi majd a tested, hogy folyamatosan fejlődjön, de legalábbis fenntartsa a Neked megfelelő szintet.

 Verrasztó Dávid Európa-bajnok úszó. Az uszoda mellett nagyon sok időt tölt az edzőteremben is, mert a teljesítmény növelésére nagyon jó hatással vannak a különböző szabadsúlyos és súlyzós gyakorlatok. A táplálkozásod is nagyban befolyásolja a teljesítőképességed.

Fontos, hogy tudatosan étkezz, tápanyagban gazdag élelmiszerek felhasználásával. A tested is csak akkor tud megfelelően működni, ha minőségi üzemanyaggal töltöd fel és nem egészségtelen dolgokat eszel. A táplálkozásodat kiegészítheted különböző növényi hatóanyagokkal, amelyek bizonyítottan jó hatással vannak a teljesítményedre. Ilyen a spenót kivonat is, azaz az ecdysone.

Növényi teljesítményfokozás

 "Verrasztó Dávid vagyok, Európa bajnok, többszörös EB érmes és 2x-es vilàgbajnoki 6. helyezett úszó. Régóta használom es szeretem a termékeiteket, amelyekkel nagyon meg vagyok elégedve. Különösen az Ecdysone hatása volt látványos. A spenót kivonatra szükségem van, hiszen az Ecdysone antioxidáns is, ha nem bírom a strapát, nem csak a fizikai erőben segít, hanem az általános fizikai állapotomat is javítja." - Verrasztó Dávid Európa bajnok úszó 




Verrasztó Dávid - Európa-bajnok úszó[/caption] Popeye is a spenóttól nőtt olyan nagyra, nem igaz? Persze nem fogsz egyik pillanatról a másikra hatalmasra nőni, de van alapja a mesének.

  De tulajdonképpen mi is az az ekdizon, azaz spenót kivonat és miért lehet jó hatással a teljesítményedre?

Az ekdizon egyfajta ekdiszteroid. Ekdoszteroid hormonok az ízeltlábúak vedlése során választódnak ki az ecdysone 20-monoxygenase enzim hatására. Előfordul még más törzseknél is, ahol különböző szerepet tölt be. Például a gyümölcslegyek növekedésében is szerepet játszik azáltal, hogy a lárvákban a fehérjéket kódoló gének kiválasztódását az ekdizon koncentrációja indukálja. Az ekdizon egyes növényekben is jelen van egyfajta toxinként, védelmi szerepet betöltve a növényevő rovarok ellen. 


Kutatások során poláris ekdiszteroid konjugátumot, azaz ekdizon-foszfátot azonosítottak a spenót kimetszett leveleiben, amely endrogén módon termelődött 20 - hidroxiekdizon bioszintézis során.

  Az ekdizon önmagában nem csodaszer, fehérjében gazdag táplálkozással működik csak! Erre Chermnykh 1988-ban, patkányokon végzett tudományos kísérlete ad alapot, amelyben kimutatta, hogy a beta-ecdysterone erősen anabol hatékonysággal rendelkezik, mind a gyors-és lassú izomrostokat is stimulálja, ráadásul ez a hatás fizikai terhelés, azaz edzés nélkül is kimutatható volt. Az ekdizon segíti a fehérjék beépülését az izomzatodba, ezért fontos, hogy megfelelően táplálkozz, enélkül nem várhatsz különösebb eredményt.

  Milyen pozitív hatási vannak az ekdizonnak Rád nézve?

• Az ecdysteroidok javíthatják a máj működését, és védhetik azt néhány mérgező anyagtól.
• A beta-ecdysterone antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
• A beta-ecdysterone az aritmia bizonyos típusait enyhítheti.
• A beta-ecdysterone javíthatja a vesék működését.
• Amennyiben megfelelő mennyiségű sporttal és mozgással együtt alkalmazod, a beta-ecdysteron a testúlyod csökkenését okozhatja (főképpen túlsúlyos embereknél).
• A beta-ecdysterone növelheti az állóképességed fokát.

Az ekdizonon kívül sok más természetes hatóanyag segítheti a teljesítményed fokozását. Hallgasd meg, hogy mit mond erről Dávid és miket fogyaszt még, hogy csúcsformában lehessen:


 Kérdezz bátran, ha valamiben nem vagy biztos. Akár itt és válaszolunk Neked azonnal! Kattints a képre, ha tovább olvasnál a témában.

 Dávid Kornél, Nagy Csilla - Peak Hungary

 Tudj meg többet a súlyod menedzseléséről a Google+ oldalunkon! A peakshop.hu oldalain található információk, szolgáltatások, cikkek nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben fordulj szakorvoshoz betegség esetén! A táplálék kiegészítők nem gyógyszerek. Az étrend-kiegészítők és a különleges táplálkozási célú élelmiszerek csak élelmiszerek, nem gyógyítanak, előznek meg betegségeket vagy helyettesítenek gyógyszereket és semmiképpen sem alkalmasak a kiegyensúlyozott változatos étrend helyett alkalmazni őket.