A vitaminok és ásvány anyagok az úgynevezett mikro tápanyagok, melyeket ellentétben a makro tápanyagokkal (zsír, szénhidrát, fehérje) energiaként nem tud a szervezeted felhasználni, azonban építőanyagként szüksége van rá. De mire jó a B-vitamin?

B vitamin

A B-vitamin lényegében nem egyféle vitamin, hanem egy csoport. A vízoldékony vitaminok közé tartozó B-vitamin csoport tagjai a B1-vitamin (tiamin), B2-vitamin (riboflavin), B3-vitamin (niacin), B5-vitamin (pantoténsav), B6-vitamin (piridoxin), B12-vitamin (cianokobalamin), a biotin és a fólsav. A táplálékkal felvett B-vitaminok a vékonybélből szívódnak fel. Élelmiszereid közül a tej, tojás, hús, máj, gabonamagvak, gyümölcsök, zöldségek és az élesztő tartalmazzák nagyobb mennyiségben a B vitaminokat.

 


 A sokféle B-vitamin önmagában nem fordul elő, csak csoportosan. Hiába szedsz csak egyféle B-vitamint tartalmazó készítményt, mert a természet úgy találta ki, hogy egymással együttműködve fejtsék ki a hatásukat. B-vitamin hiány esetén sejtjeid szép lassan megbetegszenek, majd elpusztulnak. Az alkohol, cukor, édesség, a mértéktelen kávé- és teafogyasztás felfalja a B-vitamin raktáriadat.

Vitamin férfiaknak

Miért kell a B vitamin sportolóknak és a táplálékkiegészítőkbe?


A sportolók számára azért kiemelten fontos, mert ez a vitamin csoport, mint segédanyag is működik. A teljesítmény-energiacsere folyamataidban (szénhidrát-, fehérje-, és zsíranyagcsere) játszanak szerepet. A speciális a Peak B vitaminban, hogy ez egy keverék, mely az ismert természetes B vitaminokat hordozza magában, tehát a spirulina-t, máj-kivonatot, és sörélesztőt, melyek magas dózisban tartalmazzák a B-csoport vitaminjait.

 Tekintve, hogy természetes anyagokról van szó, e magas dózis is kiemelkedően magas biológiai értékkel rendelkezik, tehát a szervezeted számára e nagy mennyiség is felszívható.


Spirulina alga és spirulina tabletta A legtöbb kreatin tartalmú készítményünk is tartalmaz B-vitamint az optimális felszívódásért, hogy a pénzed, ne az ablakon kidobott pénz legyen. De egyéb termékekben is van a teljesség igénye nélkül pl. Beta-alanin, ZMA, Anabolic stack, Ribose, Whey Fusion, Mega Protein, Build up stb.

  Összefoglalva: - Co-enzimként működik - javítja a táplálék kiegészítők felszívódását - Alátámasztja a teljesítmény-energiacsere folyamatokat - Javítja a fizikai, és szellemi teljesítőképességet A tabletták zöld színe is bizonyítja, hogy a Peak B-vitamin komplexe természetes kivonatokból készül.


 Kattints a képre ha tovább olvasnál ebben a témában!
Peak Hungary

Tudj meg többet a súlyod menedzseléséről a Google+ oldalunkon!

  A peakshop.hu oldalain található információk, szolgáltatások, cikkek nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben fordulj szakorvoshoz betegség esetén! A táplálék kiegészítők nem gyógyszerek. Az étrend-kiegészítők és a különleges táplálkozási célú élelmiszerek csak élelmiszerek, nem gyógyítanak, előznek meg betegségeket vagy helyettesítenek gyógyszereket és semmiképpen sem alkalmasak a kiegyensúlyozott változatos étrend helyett alkalmazni őket.