Volt egy álmom: ha lefutok 5 kilit egyben, elmondhatom magamról, hogy futó vagyok. Ma megtörtént.
Futó vagyok. Furcsán ízlelgetem a szavakat. Nem gondoltam volna, hogy eljutok ide. Nem kishitűség, egyszerűen csak nem gondoltam, hogy valaha elkezdek futni.
Futó vagyok. Tele futó cuccokkal: cipő, technikai pólók, okostelefon, Endomondo Pro, hosszú ujjú téli futópóló. Jó érzés, amikor felöltözöm, belenézek a tükörbe és egy futó néz vissza rám.
Futó vagyok. De nem nagyképűségből írom ezeket. Még magam sem akarom elhinni, azért mantrázom.
Megvan a recept, ami működőképesnek látszik számomra futás előtt.
- max. 3 órával korábban evés,
- közvetlenül futás előtt 1,5 - 2 dl víz,
- hosszabb bemelegítés,
- tudatos útvonalválasztás.
Valahogy sokkal könnyedebb volt a mozgásom, mint általában. Nem azt mondom, hogy suhantam volna, de maga a futás könnyedebb volt.
A végét megint meghúztam. Az avg pace nem lett a legjobb, de a táv és a futás milyensége most kárpótolt. Az összes eddigi futás után most éreztem először úgy, hogy maradt még bennem úgy 2-3 kili. A táv második felében a tempó egyenletes volt, ez mindenképpen előrelépés.
ui.: Fejérváry Dóri, köszönöm, hogy felhívtad a figyelmem az Aldis cuccokra, nélküled ma megfáztam volna. :) És tejfölünk sem lenne. :)
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.