"...az én kitartásom, de a közös célunk..."

Hétfő este, Príma Wellness, Spartan Fighter edzés. Becsülettel csináljuk a feladatokat, izzadunk is rendesen. Köredzés, mert kevesebben vagyunk, mint szoktunk. Fáj a vállam, nem érdekes, csináld a feladatokat. Fáj a térdem, az sem számít, Spártában Taigetosz - pozitív lettem volna…

Biztosan kellőképpen odafigyelsz az aminosavak fontosságára? Sok fitnesz fanatikus hajlamos figyelmen kívül hagyni azt a tényt, hogy mennyire fontosak az aminosavak a szervezet számára. Te is így vagy ezzel? Azzal biztosan tisztában vagy, hogy a megfelelő mennyiségű fehérje…